Claudeのリセット権（上限のリセット）とは？Fableリセット・週次リセットで戻るものとChatGPTとの違い
Claude Fable 5.2 のリリース記念で配られたリセット権（上限のリセット）をご紹介します。使った利用枠を定期リセットを待たずに戻せる権利で、Fable リセットで戻るのは Fable で使った分です。週次リセットとの違い、もらえる件数、プランごとの期限、注意点、ChatGPT のリセットとの違いを、公式ヘルプと実際の画面をもとに整理します。
こんにちは！Qualitegプロダクト開発部です！
Claude Fable 5.2 のリリース記念として、有料プランの利用者にリセット権が配られました。
当社もたくさんいただきました。
今回は、このリセット権についてご紹介いたします。
リセット権は、
使った利用枠を、次の定期リセットを待たずにその場で戻せる権利です。
種類がいくつかあり、たとえば Fable リセットで戻るのは Fable で使った分、というように、種類ごとに戻る範囲が違います。
この記事では、種類ごとに何が戻って何が戻らないのか、何件もらえるのか、期限と注意点、そして使いどころを、Anthropic の公式ヘルプと実際の画面をもとに整理します。
対象は Claude の有料プランをお使いの方です。API の従量課金の話は扱いません。
Fable 5.2 そのものについては、先日の記事「Claude Fable 5.2 完全ガイド（当ブログ）」で整理しています。あわせてご覧ください。
リセット権は、使った利用枠をその場で戻す権利です
公式ヘルプの説明は短く、対象のプランにときどき配られ、使うと利用枠が戻る、というものです。置き場所は claude.ai の「設定」→「使用量」で、「上限のリセット」という見出しの下に、持っている件数と種類、それぞれの有効期限が並びます。
公式ヘルプが挙げている種類は 3 つあります。
| 種類 | 使うと戻るもの | 根拠 |
|---|---|---|
| 5 時間リセット | 5 時間ごとのセッションの枠が満タンに戻る | 公式ヘルプ |
| 週次リセット | 週間の利用枠が満タンに戻る | 公式ヘルプ |
| Fable リセット | 今週 Fable で使った分が戻る。5 時間の枠があるアカウントでは、ほかのモデルで使った分も含めてその枠が満タンに戻る | 公式ヘルプ、画面の説明文 |
当社の画面では、Fable リセット 3 件と週次リセット 1 件の、あわせて 4 件が並んでいます。
この 2 種類を順に見ていきます。
Fableリセットで戻るのは、Fableで使った分だけです
- 開発者Fable の枠、今週はもう残りわずかです。
- 先輩リリース記念のリセット権を使いましょう。
- 開発者Fable リセットなら、戻るのは Fable の分ですね。
- 先輩そうです。ほかのモデルの分は残ります。
使用量ページには、週間の枠を示すバーが 2 本あります。全モデルの合計を示す「今週」と、その内訳にあたる「Fable」です。Fable のバーには「週間の利用上限の最大 50%」と添えられていて、Fable を使うと両方のバーが進みます。
Fable リセットの欄には、こういう説明文が付いています。
Fable の利用枠を補充し、Fable が週間上限から消費した分を戻します。週間の使用量すべてがリセットされるわけではありません。
欄の横にある情報ボタンには、もう少し短い説明があります。
「Fable の上限をリセットし、今週の Fable の使用量を週間上限の計算から除外します。」
つまり、起きることは 2 つです。まず、Fable のバーが 0% に戻ります。そして「今週」のバーからも、Fable で使った分だけが引かれます。
Opus など Fable 以外のモデルで使った分は、そのまま残ります。公式ヘルプにも、ほかのモデルの使用量はそのまま、と書かれています。説明文の「すべてがリセットされるわけではありません」は、この部分を指しています。
具体的な数字で見てみます。当社の画面では、ある時点で今週が 54% 使用済み、Fable が 97% 使用済みでした。ここで Fable リセットを使うと、Fable は 0% に戻り、今週の 54% からも Fable で使った分が引かれます。下がる幅は、その週に Fable をどれだけ使ったかで決まります。
あわせて押さえておきたい点があります。リセットは使った分を戻すだけで、上限そのものを引き上げるものではありません。これも公式ヘルプに明記されています。
5 時間の枠は、週間の枠とは扱いが違います。
5 時間の枠があるアカウントでは、Fable リセットを使うと、ほかのモデルで使った分も含めて 5 時間の枠全体が満タンに戻ります。実際、社内の別のメンバーの画面では 5 時間の枠（現在のセッション）が表示されていて、説明文の頭に「5 時間の上限と」という言葉が付いていました。
なお公式ヘルプによると、認証済みの Ultra アカウントにはもともと 5 時間の枠がありません。その場合、Fable リセットが効くのは週間の枠だけです。
週次リセットは、週間の枠をまるごと満タンに戻します
週次リセットについて、公式ヘルプに書かれているのは「週間の利用枠が満タンに戻る」という 1 文だけです。画面のほうも、Fable リセットと違って説明文や情報ボタンはなく、有効期限だけが表示されます。
なお、週次リセットを使ったときに Fable のバーも一緒に戻るのか、5 時間の枠にも効くのかについては、公式には記載がありません。
2 種類の違いを、使用量ページのバーごとに並べるとこうなります。
| 見るところ | Fable リセット | 週次リセット |
|---|---|---|
| 「Fable」のバー | 0% に戻る | 公式に記載なし |
| 「今週」のバー | Fable で使った分だけ下がる。ほかのモデルの分は残る | 満タンに戻る |
| 5 時間の枠 | 枠があるアカウントでは、ほかのモデルの分も含めて満タンに戻る | 公式に記載なし |
| 画面上の説明 | 説明文と情報ボタンがある | 有効期限の表示だけ |
何件もらえるかは、プランと契約期間で決まります
Fable リセットは、Fable 5.2 の公開にあわせた特典として配られたものです。公式ヘルプの特典ページによると、件数はプランと、初めて有料で契約した日からの期間で決まります。途中で解約して入り直していても、数え始めは最初の有料請求日です。Team と Enterprise では、組織としての最初の請求日が基準になります。
| プラン | Fable リセットの件数 |
|---|---|
| Pro、Team のスタンダード席 | 1 件 |
| Max、Ultra、Team のプレミアム席、旧 Enterprise のプレミアム席 | 有料契約が 6 か月未満なら 1 件、6〜12 か月なら 2 件、12 か月を超えていれば 3 件 |
条件は、Fable 5.2 の公開日の所定の時刻より前に課金が始まっていることです。Free プランと一部の Enterprise プランは対象外とされています。社内でも、契約してからの期間が長いメンバーほど件数が多く、公式の説明どおりでした。
有効期限はプランによって違います。ここは見落とすと損をするところです。
Pro と Team のスタンダード席は 2026 年 11 月 16 日 23:59（太平洋時間）まで。
Max、Ultra、Team のプレミアム席、旧 Enterprise のプレミアム席は 2027 年 3 月 8 日 23:59（太平洋時間）までです。日本時間に直すと、どちらも翌日の 16:59 にあたります。当社の画面にも、後者の期限が日本時間で表示されています。
Pro と Team のスタンダード席の期限が短いのには理由があります。これらのプランでは、Fable 5.2 の公開から 1 週間だけ、Fable を週間の利用枠の最大 50% まで追加料金なしで使える特典が付いていて、リセット権はその 1 週間のためのものだからです。期間が終わると Fable は使用クレジットでの利用に戻り、使わなかったリセット権も失効します。
実際に使うときは、使用量ページに出ている期限を確認してください。
週次リセットのほうは、公式ヘルプに「対象のプランにときどき配られる」とあるだけで、いつ、どんな条件で配られるのかは書かれていません。当社の画面には 1 件あり、有効期限は Fable リセットよりずっと近く、およそ 1 か月後です。
使ったら取り消せません。
押す前に知っておきたいこと
どれも公式ヘルプに書かれている内容です。押してからでは戻せないものが多いので、先に目を通しておくことをおすすめします。
| 気をつける点 | 公式ヘルプの説明 |
|---|---|
| 取り消せない | 一度使ったリセットは元に戻せない |
| 定期のリセットはそのまま | 週間の枠は、いつもの曜日と時刻にこれまでどおりリセットされる |
| 期限がある | 使わなかったリセットは「設定」→「使用量」に出ている日付で失効する |
| 解約やダウングレードで失う | 使う前に解約やダウングレードをすると、使えなくなる |
| お金は戻らない | 追加利用としてすでに請求された分は返金されず、使用クレジットの残高も変わらない |
| Claude Code の中からは押せない | ターミナルや IDE の Claude Code にはボタンが出ない。ブラウザ、デスクトップアプリ、モバイルアプリから使う |
最後の点は、Claude Code を中心に使っている方ほど見落としやすいところです。ただ、利用枠はアカウント全体で共通なので、ブラウザで戻した分は Claude Code でもそのまま使えます。
使い方は「無料でリセット」を押して確認するだけです
公式ヘルプの手順はこうです。「設定」→「使用量」を開き、「上限のリセット」の欄で使いたい種類の「無料でリセット」を押し、確認します。上限に達したときの画面にも同じボタンが出る、とあります。
上限に達するまで待つ必要はなく、期限までの好きなときに使えます。
Fable をまだ使っていない週には、ボタンの下に「現在、リセットできる Fable の使用量はありません。」と表示されます。戻す対象がないときは、画面で分かるようになっています。
ChatGPTにも似たリセットがあります。違いは定期リセットの扱いです
OpenAI にも、ChatGPT の有料プランで使う Codex と Work の利用枠を戻す「リセット」があります。両方を使っている方のために、違いを整理しておきます。
OpenAI の公式ヘルプによると、リセットは 3 種類です。ひとつめは、無料で配られてアカウントにためておき、期限までの好きなときに自分で使うリセット。Claude のリセット権にいちばん近いのはこれです。ふたつめは、OpenAI が対象のアカウントに直接適用するリセットで、利用者の操作は要らず、ためておくこともできません。3 つめは、対象の Plus、Pro の個人アカウントが有料で買い、その場で適用されるリセットです。
| 観点 | Claude のリセット権 | ChatGPT（Codex、Work）のリセット |
|---|---|---|
| 対象の枠 | Claude の利用枠（5 時間、週間、Fable） | Codex と Work の利用枠（5 時間、週間。Go プランは月間） |
| 自分で使う無料のリセット | ある（上限のリセット） | ある（ためておけるリセット） |
| 無料のリセットを使える条件 | 上限に達する前でも使える | 使用量の設定から使う場合、対象の枠のどれかで残りが 80% を下回っていること |
| 戻る範囲 | 種類ごとに違う。Fable リセットなら Fable で使った分 | ためておけるリセットはプランごとに違う。Go は月間、Plus と Business Standard は 5 時間と週間、Pro は週間。購入するリセットは 5 時間と週間 |
| 定期リセットの日時 | 変わらない | 期間が始まり直すと、次の更新日時も変わる |
| 運営側が直接適用するリセット | 今回確認した公式ヘルプには記載なし | ある（自動リセット） |
| 有料で買うリセット | 今回確認した公式ヘルプには記載なし | ある（対象の Plus、Pro の個人アカウント） |
| 使える場所 | ブラウザ、デスクトップアプリ、モバイルアプリ。Claude Code の中からは不可 | ためておけるリセットは、デスクトップアプリ、Web、Codex CLI から。モバイルアプリからは不可 |
いちばん大きな違いは、定期リセットの日時です。Claude ではリセット権を使っても、週間の枠はいつもの曜日と時刻に戻ります。ChatGPT 側では、リセットによって利用期間が始まり直すと、次の更新日時も変わります。たとえば購入するリセットでは、適用後に Work か Codex で最初のリクエストを送った時点から新しい週間の期間が始まり、その 7 日後が次の定期リセットになります。
どちらが良いという話ではなく、枠の区切り方と使う条件が違う、ということです。なお、OpenAI の無料のリセットは、提供の有無や時期が保証されない特典だと公式ヘルプに明記されています。Claude 側も「ときどき配られる」という説明なので、どちらも、あるときに上手に使うものと考えるのがよさそうです。
いつ使うのがよいか、当社の考え
ここからは公式の説明ではなく、上の内容をふまえた当社の考えです。
Fable リセットが効くのは、週の途中で Fable の枠だけが尽きて、定期リセットまでまだ日があるときです。Fable で使った分が「今週」のバーからも引かれるので、Fable 中心で使っている人ほど戻りが大きくなります。
逆に、定期リセットの直前に使うのはもったいない使い方です。待っていれば、枠はいつもの時刻に戻ります。
週次リセットは、Fable 以外のモデルも含めて週間の枠が減ってきた週に向いています。有効期限が Fable リセットより近いので、当社では週次リセットから先に使う予定です。
当社のリセット権は、この記事を書いている時点ではまだ温存しています。どちらも取り消せないので、押す前に、使用量ページで「今週」と「Fable」の 2 本のバー、定期リセットの日時、それぞれのリセットの期限を見比べてください。
まとめ 場面ごとの使い分け
| こんなとき | どうするか |
|---|---|
| Fable の枠だけが尽きた。定期リセットまで日がある | Fable リセットを使う |
| Fable 以外も含めて、週間の枠が尽きそう | 週次リセットを使う |
| 定期リセットがもうすぐ来る | 使わずに待つ |
| 期限の近いリセットが残っている | 期限が来る前に、枠が減った週で使う |
| Claude Code を使っている最中に枠が尽きた | ブラウザかアプリで使用量ページを開いて使う |
リセット権は、取り消しのきかない一度きりの権利です。戻る範囲と期限を押さえたうえで、いちばん効く場面で使ってください。
それでは、また次回、お会いしましょう！
出典・参考
- What is a limit reset?（Claude ヘルプセンター・英語）
- Claude Fable 5.2 launch offers（Claude ヘルプセンター・英語）
- How resets work in Codex（OpenAI ヘルプセンター・英語）
- Paid weekly Work and Codex rate limit resets（OpenAI ヘルプセンター・英語）
